Tietoa Activebodyboostista
Kilpailuurheilun ravitsemusasiantuntijoiden perustamat, urheilijoiden tarpeiden ymmärtämisestä syntynyt kotimainen sisältöalusta.
Meidän tarina
Activebodyboost syntyi huomatessamme, että kilpailuurheilijat kaipasivat luotettavaa, suomalaisille olosuhteille sopeutettua tietoa energiapitoisen ravitsemuksen merkityksestä huipulle pääsemisessä. Ravitsemustieteellisen tutkimuksen ja käytännön kokemuksen yhdistäminen oli luonnollinen seuraava askel.
Halusimme luoda alustan, joka yhdistää uusimman tieteellisen tiedon arkipäiväisiin vinkkeihin ja konkreettisiin resepteihin. Jokainen artikkelimme pohjautuu tutkittuihin lähteisiin ja todellisen kehitystyön kokemukseen.
Uskomme, että oikea ravitsemus ei ole komplikaatioita vaan informaation ja ymmärryksen tuottamista. Tänään Activebodyboost auttaa tuhansia suomalaisia urheilijoita tekemään tietoisempia valintoja sekä kehittämään omaa suorituskykyään.
Missio
Edistää kilpailuurheilun ja terveellisen liikunnallisen elämäntavan perustuvia päätöksiä tarjoamalla tutkittuun tietoon perustuvaa, helposti ymmärrettävää sisältöä energiapitoisen ravitsemuksen merkityksestä huipulle pääsemisessä ja kestävässä kehitystyössä.
Arvomme
Tieteellisyys
Jokainen artikkelimme pohjautuu oikeisiin lähteisiin ja alan asiantuntijeiden tietoon.
Rehellisyys
Emme lupaa ihmeitä, vaan realistisia, tutkittuja näkemyksiä urheilijoiden todellisista tarpeista.
Saavutettavuus
Monimutkaiset ravitsemusteoriat selitetään selkeästi ja käytännöllisesti jokaisen tavoitettavissa.
Tiimimme
Kokeneita ravitsemusasiantuntijoita ja kilpailuurheilun ammattilaisia, joiden intohimo on auttaa muita saavuttamaan huipputuloksia.
Mikko Virtanen
Pääeditori & Ravitsemusasiantuntija
Mikko on ravitsemustieteen diplomi-insinööri ja yli kymmenen vuotta kilpailuurheilun parissa työskennellyt ammattilainen. Hän on valmentanut useita huippu-urheilijoita ja edistää tieteellisen tiedon välittämistä käytännöllisillä resepteillä ja vinkeillä.
Laura Salo
Sisällön johtaja & Urheilutieteen tutkija
Laura on liikuntatieteissä tohtoriksi väitellyt asiantuntija, joka on julkaissut useita artikkeleita urheilun ravitsemuksesta ja energian hyödyntämisestä. Hänen johtolankansa varmistaa jokaisen artikkelimme tieteellisen tarkkuuden ja relevanssin.
Jani Mäki
Kilpailuurheilun kuntoutusvalmentaja
Jani on sertifioitu kuntovalmentaja ja entinen kilpaurheiliija, joka ymmärtää sekä teoriaa että käytäntöä. Hän auttaa meidän tiimilään muuntamaan ravitsemustieteelliset tutkimukset todellisen urheilijan päivittäisiksi valinnoiksi.
Anu Hautanen
Reseptien kehitys & Ruokakulttuurin asiantuntija
Anu on ammattikeittiön päällikkö ja ruoka-alan kirjoittaja, joka varmistaa, että jokainen resepti on sekä ravitsemuksellisesti että kulinarisesti loistava. Hänen tavoitteensa on tehdä terveellisestä ravitsemuksesta helppoa ja nautittavaa.
Saavutuksemme
500+ artikkelia
Perusteellisesti tutkittuja ja kirjoitettuja artikkeleita kilpailuurheilun energiaravitsemuksesta, joissa yhdistetään tiede ja käytäntö.
200+ reseptiä
Testattuja ja optimoituja ruokareseptejä, jotka soveltuvat kilpailuurheilijöille ja aktiivisesti liikkuville ihmisille.
Luotettu lähde
Ammattilaisvalmentajat, ravitsemusasiantuntijat ja urheilijoiden suosiossa kasvava sisältöalusta ja tiedon jakaja.
Mitä muut sanovat
Ammattilaiset ja urheilijoita, jotka luottavat Activebodyboostin sisältöön ja neuvointiin.
"Activebodyboostin artikkelit ovat muuttaneet tapaa, jolla suhtaudun ravitsemukseen kilpailuvalmistautumisessa. Tieto on selkeää, tutkittua ja helposti sovellettavaa omaan päivittäiseen ruokavaliooni. En olisi saavuttanut parhaita tuloksiani ilman näitä neuvoja."
Antti Kokkonen
Maratonjuoksija, Turun Urheilukerho
"Valmentajana käytän Activebodyboostin reseptejä ja ravitsemusoppeja säännöllisesti. Urheilijoillani on ollut mitatavissa olevia kehityksiä, kun olemme soveltaneet saatua tietoa heidän harjoitteluohjelmiin. Erittäin suosittelemme!"
Sari Lintonen
Henkilövalmentaja, SPL Fitness Tampere
"Palautumisohjelmamme parani huomattavasti, kun aloimme hyödyntää Activebodyboostin energiaravitsemukseen liittyviä artikkeleita. Urheilijat ovat raportoineet paremmasta palautumisesta ja vähentyneestä väsymyksestä harjoittelukauden aikana."
Petri Mäkelä
Kuntoilun johtaja, Helsingin Urheiluakatemia
Haluat yhteyttä meihin?
Sinulla on kysymyksiä sisällöstämme tai haluaisitko antaa palautetta? Otamme mielellämme vastaan. Tutkimuksen ja urheilijoiden kokemusten pohjalta kehitämme jatkuvasti sisältöämme.